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33 Conseils pour une meilleure vie mentale et physique

Souvent nous savons exactement quoi faire pour bien se sentir dans ses baskets. Nous sommes conscients qu’il faut moins travailler, se relaxer, passer du temps avec nos proches, …

Cependant nous avons la sensation qu’une force invisible nous freine et nous remettons au lendemain ces actions qui nous feraient tellement de bien à l’âme et au corps.

De vous à moi, j’ai encore ces moments confus.

C’est ce qui m’a donné l’idée d’écrire cet article.

Réunir un ensemble de conseils pour améliorer notre existence au quotidien.

Peut-être un seul vous fera passer un jour meilleur 😄

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