« La santé mentale des français s’est dégradée et devient une préoccupation majeure de l’exécutif.… Lire la suite »Anxiété et stress: 3 clés déterminantes pour les éliminer
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Sylvie et Sarah
Dernièrement je suis tombée sur le calendrier des sapeurs-pompiers australiens posant pour la cause des… Lire la suite »4 raisons pour soigner votre apparence physique dans une relation amoureuse
4 raisons pour soigner votre apparence physique dans une relation amoureuse
Les règles ont changé.Au début instauration d’un couvre-feu à 21 H dans certaines villes.Puis peut-être… Lire la suite »L’importance du bien-être face au confinement: 5 principes pratiques et efficaces
L’importance du bien-être face au confinement: 5 principes pratiques et efficaces
Avant toute chose je vous souhaite à vous et à votre entourage de rester en… Lire la suite »Comment rester fort face à la crise: 3 comportements efficaces
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Nous ne pouvions pas ignorer le contenu de messages que nous recevons :« Je ne… Lire la suite »Mes 5 étapes décisives pour avoir vraiment de la confiance en moi
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Imagine, toi et moi à une terrasse de café.Conversation entre potes et je te pose… Lire la suite »Comment réaliser ses rêves d’enfant et vivre sans regret ?
Comment réaliser ses rêves d’enfant et vivre sans regret ?
“J’en ai marre d’être seule” me dit Christelle et elle s’effondre en pleurs.
Je lui réponds : « mais tu n’es pas seule ! Tu as un mari, 2 grands enfants, tes parents, ton frère ! »
Elle me regarde les yeux remplis de larmes et hausse les épaules : « et alors !? Ca ne m’empêche pas de me sentir seule, incomprise, mal aimée »
Lettre ouverte à toutes les femmes qui se sentent seules
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas terminer ce que vous commencez ? Vous prenez des… Lire la suite »27 conseils naturels pour se motiver dans la vie
27 conseils naturels pour se motiver dans la vie
C’est épuisant et frustrant d’avoir plein de projets dans la tête, beaucoup de bonnes idées,… Lire la suite »La confiance en soi: un ingrédient essentiel dans la recette du bonheur
La confiance en soi: un ingrédient essentiel dans la recette du bonheur
« Le bonheur ne se décrète pas, ne se convoque pas, mais se cultive et… Lire la suite »Les 14 étapes authentiques pour vivre une vie heureuse
Les 14 étapes authentiques pour vivre une vie heureuse
Je crois toujours en l’amour et souhaite trouver mon « homme idéal ».
Je rêve d’une relation basée sur l’amour, le respect, le partage, la tendresse, la complicité, les fou rires !!
Est-ce réaliste ?
Quels sont les « secrets » d’une relation durable et authentique ?
15 Caractéristiques d’une relation de couple durable
Enfant j’adorais lire. C’était mon refuge. Mon escapade face à la situation. La triste réalité d’une… Lire la suite »Les 3 livres qui ont influencé ma vie positivement
Les 3 livres qui ont influencé ma vie positivement
Souvent nous savons exactement quoi faire pour bien se sentir dans ses baskets. Nous sommes… Lire la suite »33 Conseils pour une meilleure vie mentale et physique
33 Conseils pour une meilleure vie mentale et physique
« Bonjour, je m’appelle Ambre, j’ai 32 ans, célibataire. Je suis étudiante en licence de… Lire la suite »Comment prendre le contrôle sur votre vie en lâchant prise
Comment prendre le contrôle sur votre vie en lâchant prise
“Il est 4 heures du matin, je n’arrive pas à fermer l’œil, cela fait plus d’un mois.
Les idées noires, l’inquiétude, l’anxiété ne me lâchent pas. Quand ce cauchemar va-t-il enfin se terminer ?
Je veux reprendre mes habitudes, ne plus avoir peur, bien dormir, profiter du train train quotidien. Je ne veux plus me sentir dans le brouillard, sans direction et complètement impuissante. Suis-je la seule à ressentir cela ?”
12 conseils testés pour lutter contre l’insomnie
Je vous avoue. J’écris cet article pour vous et moi.Mon degré d’anxiété et de… Lire la suite »Comment vaincre la peur: 7 conseils judicieux
