« Quels pourraient être à votre avis vos 5 plus grands regrets à l’automne de votre vie ? »

Question posée par Bonnie Ware aux personnes en fin de vie qu’elle accompagnait.

Un des regrets qui revenait fréquemment était celui de ne pas avoir osé suivre leurs rêves, de ne pas avoir accompli ce qui leur tenait à cœur.

De ne pas avoir eu la vie qu’elles souhaitaient.

J’ai trouvé cela immensément triste et m’a conduit à me poser certaines questions :

• Est-ce que je réalise mes rêves ?
• Est-ce que ma vie ressemble à ce que je veux vraiment ?
• Pourquoi je prends telle ou telle décision ?
• Quel impact ça a sur ma vie ? sur celle de mes enfants ? sur ma vie professionnelle ?

Est-ce que tu as la vie que tu veux ?

Pendant des années j’ai (inconsciemment) mis de côté ces questions et quand j’y pensais, venaient les excuses habituelles :

• Quand je travaillerais moins
• Quand j’aurais rencontré l’amour
• Quand les enfants seront grands
• Quand je serai riche
• Quand j’aurais maigri
• quand j’aurais plus de temps

Puis un jour j’ai entendu cette histoire:

L'histoire électrochoc 

Une dame de 86 ans avait pris rendez-vous chez un hypnothérapeute.

Son mari est décédé quelques mois plus tôt.

Naturellement on suppose que la dame vient consulter à cause de la solitude, de la détresse dans laquelle elle se trouve à la suite de la perte de son mari.

En fait, cette dame pendant plus de 50 ans a subi les abus et les violences de son mari.

Elle a été humiliée, maltraitée et dégradée plusieurs décennies.

100 000 fois elle a voulu fuir mais elle n’a pas osé.

Par peur :

• de ce que l’entourage allait dire,
• de la réaction de ses enfants,
• de ne pas y arriver seule,
• d’être jugée,
• de faire le mauvais choix.

Ses peurs l’ont paralysée.

Dernièrement elle avait fait un rêve, qui lui a rappelé un de ses rêves d’enfant.

Et le matin en se réveillant, elle a pris conscience qu’elle était passée à côté de sa vie.

Elle venait chercher par l’hypnose le moyen de se libérer de ce sentiment intolérable :

celui d’être passé à côté de sa vie, de ne pas avoir réalisé ce dont elle rêvait enfant !

Elle voulait s’alléger du regret terrible de n’avoir pas osé essayer.

Comment vivre une vie heureuse

Comment arriver à 80 ans et se dire : j’ai connu le bonheur, je fais ce que j’ai envie de faire ?

Comment vivre la vie dont j’ai envie ?

Pourquoi attendre qu’un événement émotionnel dramatique m'y oblige ?

Pour la majorité d’entre nous, la quête de notre bonheur est tournée vers l’extérieur :

Nous pensons que les autres vont nous apporter ce qu’il nous manque :

• l’argent
• la santé
• un job
• l’amour
  

En fait notre bonheur dépend de nous, dépend de notre état intérieur, de qui nous sommes, de qui nous voulons être.

Et cet état entraine la transformation qui t’apporte la vie que tu veux.

2 principes simples de la transformation

1. Prendre la responsabilité sur sa propre transformation :

Se dire : » Oui je suis seul (seule) responsable de ce que je crée dans ma vie ».

Nous ne sommes pas responsables des événements extérieurs qui nous arrivent, mais notre réaction face à ces événements nous appartient.

La vieille dame aurait pu quitter son mari.

J’aurais pu faire le choix d’être entrepreneure à 30 ans.

Au lieu de commencer à plus de 50.

Je ne porte aucun jugement.

Je fais une simple constatation.

« Ce que je sais, c’est que si tu fais un travail que tu aimes et que le travail te remplit, le reste viendra. « Oprah Winfrey

C’est ce que j’appelle se reconnecter à ses potentiels.

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  2.  Considérer le changement comme un bénéfice :

Le mot changement vient du latin cambiare, qui signifie : échanger.

Echanger c’est donner quelque chose et recevoir autre chose à la place.

Le changement, la transformation se font que nous le voulions ou non.

Pour avoir la main sur ta transformation, il suffit de connaitre la direction vers laquelle tu veux aller.

Faire la clarté sur ta vision, sur tes valeurs, sur ce qui t’apporte de la joie.

« Rien n’est permanent, sauf le changement » Héraclite d’Ephese.

Le monde évolue

Nous vivons dans un monde qui évolue à la vitesse de l’éclair.

Evolue à ton rythme, à ton tempo pour être en accord avec ce qui est important pour toi maintenant. qui le sera dans un an.

Pour incarner la personne que tu veux être et vivre la vie que tu souhaites vraiment.

« Ce qui est inconcevable aujourd’hui peut, demain, devenir concevable. Mais il y aura toujours de nouveaux domaines à découvrir » D. Choprah

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