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J’ai des doutes, mais je me soigne

Peut-être que vous rêvez depuis longtemps 🤔 :

  • d’aborder la personne qui vous branche,
  • de demander une augmentation,
  • de mettre les choses au point avec votre partenaire,
  • de vous lancer dans une nouvelle activité,
  • d’arrêter d’être triste et malheureuse,
  • de suivre une formation,
  • de vous réconcilier avec vos parents,
  • de ne plus vous mettre en colère,
  • de parler en public

de mettre de l’ordre dans votre vie, de vous reconnecter à vous-même.

J’étais comme vous il y a pas très longtemps. Sarah était comme vous.

C’est en maitrisant nos peurs, nos doutes que nous avons réussi à lancer ce blog.

Pour partager avec vous notre expérience, nos doutes, nos réussites, nos échecs, nos conseils.

Aujourd’hui, j’ai décidé de faire différemment.

J’ai écrit une histoire, réservée uniquement à vous. ?

A travers elle, je vous délivre un certain nombre de conseils.

Ça vous dit ?

Alors lisez ce qui suit :

« Ses amis se rient de lui. Hervé, impuissant, est assis à son bureau, dans sa chambre.

Une pièce toute simple, aux murs nus.

Quand on passe son temps à rêver, pas besoin de décoration.

C'est son imagination que l'on décore. Avec des images et des idées plein la tête.

Il regarde dehors, par la fenêtre. Les rues sont animées comme toujours. Quelques couples amoureux se tiennent par la main, sourient et semblent tellement heureux !

Tout le monde a l’air heureux. Tout le monde, sauf lui ...

Il sait ce qu'il a à faire, mais il se répète en boucle qu'il n'a aucune chance de réussir.

Il veut tellement parler à Annie ! Annie dont il rêve encore et encore.

Mais il ne sait pas comment elle va réagir.

Va -t-elle lui rire au nez ? Va-t-elle le repousser devant tout le monde ?

Va-t-elle être compréhensive et lui expliquer gentiment qu’elle est son amie ?

Ça ne peut plus durer !

Comment terrasser ses doutes qui lui pourrissent la vie ?

« Je veux arrêter de douter en permanence » crie Hervé

Comment les autres font ?

Comment je peux être avec la femme de mes rêves si je n'arrête pas de douter en permanence ?

« Ne plus douter, c'est ça le truc » Hervé se répète cette phrase dans sa tête comme un mantra protecteur.

Il soupire et allume son ordinateur pour se remettre au travail.

Son attention est attirée par un article :

« Après des années de recherches, quelques savants ont mis finalement au point une pilule magique qui fait disparaitre le doute.  

Quel que soit le domaine, amoureux, professionnel, social, vos doutes seront définitivement abolis.

La posologie varie en fonction de la catégorie de doutes à laquelle vous appartenez : fonceur, paralysant ou juste »

Hervé se gratte la tête.  A quelle catégorie appartient-il ?

Le Doute Fonceur

Il continue de lire l’article :

« Dans le premier cas, vous êtes un « douteur ou une douteuse fonceur » : vous balayez vos doutes en une seconde sans les considérer, sans prendre le temps de réfléchir.

Vous foncez tête baissée, dans le brouillard, sans envisager les obstacles, les difficultés.

Vous laissez vos émotions prendre le dessus dans chacune de vos décisions.

Vous vous dites « Le doute c’est pour ceux qui pensent trop », « Moi je marche à l’intuition »

Et dans ce cas, vous avez 50% de risque de vous planter.

Et le résultat ? Après plusieurs ratages, vous allez abandonner, découragé/e.

Posologie : 2 pilules par jour, matin et soir.

Le Doute Paralysant

Second cas : vous êtes un « douteur ou une douteuse paralysant », vous doutez tout le temps, en permanence, sur tout. Votre indécision vous paralyse.

Vous vous dites :

« Et si je fais mal ?

Et si je suis ridicule ?

Qu’est-ce que les collègues vont penser ? 

Je vais être humilié/e ! Les autres vont rire de moi !

Il ou elle va m’envoyer bouler ! »

Toutes ces questions vous bloquent, vous freinent dans vos décisions.

Résultat : vous n’osez plus rien faire, vous n’arrivez pas à agir. Vous vous interdisez de passer à l’action par peur de mal faire, d’être jugé/e.

Vos émotions négatives contrôlent et dirigent votre vie entière.

Vous vous sentez grave frustré/e !

Posologie : 3 pilules par jour, matin, midi et soir.

Le Doute Juste

Troisième cas : vous êtes un « douteur ou une douteuse juste » : vous avez des doutes, normal.

Avant d’entreprendre un nouveau projet, de décider, vous vous posez les bonnes questions.

« Est ce que c’est le bon moment ?

Quelle conséquence positive cela va avoir sur ma vie actuelle ?

Quelle est la solution la meilleure ?

Qu’est-ce que je vais apprendre en plus ? qu’est ce que cela va m’apporter ? à mon entourage ?

Vous êtes conscient/e de vos doutes, vous les étudiez et réfléchissez.

Vous faites le pour et le contre de façon rationnelle.

Vos émotions existent mais ne prennent pas le dessus.

Conséquence : votre indécision est bénéfique : vous mettez toutes les chances de votre côté pour réussir.

Posologie : pas besoin de pilule, ou alors une cure de quelques jours par an à raison d’une pilule par jour, le matin. »

Hervé saute de joie, il croit se reconnaitre dans « le douteur paralysant ».

Il enfile son manteau pour se diriger vers la pharmacie la plus proche.

Il lui faut absolument ces pilules.

Il a du mal à y croire.

Il tourne la poignée de la porte et s’immobilise.

Et si………..

Fin du premier épisode.

Et vous ?

Etes vous dans le même cas qu’Hervé ?

Si ces pilules miracle existaient, voudriez-vous les prendre ? Combien vous en faut-il ?

Alors, d’après vous, qu’est-ce qu’Hervé va décider ?

Que feriez-vous à sa place ?

Allez, je vous laisse à vos réflexions.

Continuez l'histoire et partagez la avec nous dans les commentaires ou par mail:

support@bonheuretconfianceensoi.com

La semaine prochaine nouvel épisode avec votre version de l'histoire.

Je vous retrouve au prochain épisode

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