routine

Avant toute chose je vous souhaite à vous et à votre entourage de rester en bonne santé. Excellent confinement à tous. 1er jour : Super ! vacances forcées : « Je vais avoir enfin du temps pour ranger mes armoires, mon garage, … »Voilà où nous en sommes après 15 jours de confinement :Nous nous signons une autorisation pour nous ravitailler, pour aller bosser,pour faire de l’exercice !Difficultés à dormir.Prises de bec en famille, en couple.Crises d’angoisse. Notre énergie s’étiole, le poids du confinement commence à peser. Une chose est sûre. Nous devons rester chez nous et appliquer les gestes barrière pour freiner le coronavirus. Car. Ça. Marche. Ne nous leurrons pas. Nous traversons une crise mondiale sans précédent. Nous avons tous à un instant T ces moments de panique :Vais-je survivre à ce virus ? Mes proches ?Que va-t-il se passer après ?Pour combien de temps ?Quand vais-je revoir mes… Lire la suite »Comment rester héroïquement fort en temps de crise: Les 3 objectifs à atteindre